Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 88,83g | Carbh: 208,82g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: De Cecco Mezzi Rigatoni Integrali, Fagiolini Bolliti, Mutti Polpa di Pomodoro , Nostromo Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote, Rigamonti Bresaola Punta D’Anca, Ciumachella Fagioli Cannellini Lessati, Pomodori, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde, Banana, Perugina Cioccolato Fondente 70%. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Camminata - 1 minuto, Interval rope - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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