Diario de zakroika73, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1031 kcal Grasa: 45,18g | Prot: 33,70g | Carbh: 130,83g.   Desayuno: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Свекла Вареная, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Гречка Отварная. Cena: Спаржа по-Корейски, Майонез, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Зефир, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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