Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 50,30g | Carbh: 214,83g.
Desayuno: Quaker Banana Nut Oatmeal, International Delight Fat Free Caramel Macchiato. Almuerzo: Starbucks Vanilla Frappuccino (281ml), Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Maple Leaf Natural Selections Shaved Beef. Cena: Idahoan Mashed Potatoes, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Vanilla Puddings (Fat Free), General Mills Chex Mix Chocolate Caramel. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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