Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 240,07g | Carbh: 223,23g.
Desayuno: Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Green Peas, Green String Beans, Sweet Potato, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Banana, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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