Diario de Марковна, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1136 kcal Grasa: 54,61g | Prot: 63,38g | Carbh: 99,35g.   Desayuno: Alparo Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Valesto Штрудель Вишня, Скумбрия, Салат Овощной, Sonko Рисовые Хлебцы. Almuerzo: Водный Мир Икра Мойвы, Сливочное Масло, Чайка Хлеб Подовый, Костный Бульон, Вовка Морковка Морковь по Корейски, Господарочка Икра Баклажанная , Кальмары в Сметане. más...
3241 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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