Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
daria-serova
Diario
12 nov. 20
Diario de daria-serova, 12 nov. 20
Perfil de daria-serova
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
С фото не вышло, но я испекла пиццу и оборжалась👌
p.s. Кушаюц 1-2 раза в день, поэтому плаваю в одном неприятном мне весе, но не поправляюсь. Собираюсь с духом завалиться в дефицит.
Немного сложно начать, ибо готовлю на двоих, взвешивать отдельно лень.
А ещё без сладенького ну ооочень грустно, а с пп сладким ещё грустнее, ибо дорого 🥴
И я немножечко алкаш, а из-за учёбы вообще хочется бухать, как черт.
56 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,1 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Кажется, жирный секрет умер
12 nov. 20 por el miembro:
daria-serova
Я тоже сладкоежка и не могу никак заставить себя привести тело в норму:( злюсь от этого и ем, пытаюсь придерживаться диеты, не худеется, снова злюсь и ем😂 так и живу))
12 nov. 20 por el miembro:
gt202
Вот и у меня так 😅 Хотя пару раз получалось отказаться.. но пока мой прогресс не съедать шоколадку за раз 😬
12 nov. 20 por el miembro:
daria-serova
Надо свои сладости придумать и будет счастье) Я вот подсела на такую мешанину: стакан кефира или ряженки+1 ст. л. льняной муки+сахзам+1 ст. ложка какао-порошок+замороженные ягоды (у меня свои с дачи). Оставляю на ночь в холодильнике. Уже неделю ем каждый день и не надоело еще)) Когда жиров не добираю, то туда же еще добавляю 1 ч. ложку льняного масла и 1 ст. ложку семян льна или чиа. А самый бюджетный мой десерт кефир или ряженка+какао-порошок+сахзам+желатин. В холодильник на пару часов, лучше на ночь.
12 nov. 20 por el miembro:
MilaNik36
Надо попробовать) а вот с ряженки с желатином я в своё время дико плевалась, вообще не зашло
12 nov. 20 por el miembro:
daria-serova
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de daria-serova
Ver la Historia Completa