Diario de alynecake, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1159 kcal Grasa: 47,33g | Prot: 109,25g | Carbh: 63,38g.   Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar, Bolo de banana fit. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Clara de Ovo Cozida, Melitta Café sem Açúcar, Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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