Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 82,58g | Prot: 158,58g | Carbh: 205,39g.
Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cabotia, Batata Assada, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maminha, Cacau Show Trufa Tradicional. Cena: Cacau Show Trufa Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Piá Requeijão Light (50g), Queijo Mozzarella, Maminha, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Banana Prata (TACO). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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