Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 31,76g | Prot: 79,71g | Carbh: 126,81g.
Desayuno: Melão, Ovo Cozido. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Cambi Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queensberry Geléia de Pimenta, Bauducco Torrada Multigrãos. Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de santananeto
|