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día 2: estoy haciendo un ayuna de 14 horas y mi peso bajo más q nada porque estoy sin comer, a seguir cueste lo que cueste!!! todavía no empece con el ejercicio porque no me da el tiempo pero a full con la dieta
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 12,16g | Prot: 48,69g | Carbh: 200,20g.
Almuerzo: Pan Blanco, Zanahoria, Papa Cocida. Cena: Nalga, Tomates, Arroz Blanco Crudo. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Queso Fresco, Manzana Verde. más...
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Perdiendo 49,7 kg a la Semana
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