Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 63,48g | Carbh: 216,69g.
Desayuno: Tapioca com Manteiga. Almuerzo: Batata Doce, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Pão Integral, Maragogi Bolacha Amanteigada, Carne de Vaca Assada, Amendoim. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, HIIT - 21 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunakelly28
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