Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 62,62g | Carbh: 127,69g.
Desayuno: Coffee, 2% Fat Milk, Nature's Path Qi'a Creamy Coconut Oatmeal, Orgain Organic Protein. Almuerzo: Pacific Natural Foods Thai Sweet Potato Soup. Cena: Brown Rice, Olive Oil , Asparagus , Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pears , Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Roasted Mixed Nut. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauralmao
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