Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3368 kcal
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Grasa: 115,23g | Prot: 162,61g | Carbh: 427,90g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites with Marshmallows. Onces: HEB Baby Potatoes, Carrots, Beef Stew Meat, Hostess Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Cena: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesecake Factory Birthday Cake Ice Cream, Findlater Pickled Carrots, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 2 horas, Bus Driving - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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