Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 280,47g | Carbh: 180,32g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Green String Beans, Green Peas, Chicken Breast, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Low Carb Milk Choc Brownie, Musashi High Protein Vanilla. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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