Diario de tary sa, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1643 kcal Grasa: 33,68g | Prot: 102,28g | Carbh: 238,55g.   Desayuno: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Telur, Lemonilo RASA AYAM BAWANG, Maya Sarden Saus Tomat, Udang. Cena: Pisang, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies Cookies, Mentimun (Kupas). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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