Diario de deviphy, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1180 kcal Grasa: 46,92g | Prot: 73,09g | Carbh: 120,08g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Almuerzo: Rempeyek, Telur Bebek, Rujak Cingur. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Keripik Singkong. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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