Diario de blkbear, 11 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 63,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2013:
1420 kcal Grasa: 69,00g | Prot: 54,00g | Carbh: 168,00g.   Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee Blueberry Mini Bagels. Almuerzo: Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat with Honey Bread. más...
2589 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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