Diario de letizia70, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1501 kcal Grasa: 47,59g | Prot: 91,40g | Carbh: 172,88g.   Desayuno: Yomo Miele, Latte di Soia, Sarchio Grano Saraceno Soffiato, Semi di Lino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sojasun Soia Natural senza Zuccheri. Almuerzo: Grano Duro, Rio Mare Tonno al Naturale, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Farro. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Kraft Sottilette Light, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Mela. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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