Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2009
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134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1004 kcal
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Grasa: 19,20g | Prot: 85,84g | Carbh: 124,07g.
Desayuno: chicken breast, Banana, skim milk, pro complex protein shake, water. Almuerzo: pop secret, Gela Delight gelatin dessert(jello), wylwood green beans, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), rice town rice, wylwood mixed veggies -- no salt added, water. Cena: 100% Whole Wheat Bread, great value peanut butter, hard egg, water. Pasa Bocas / Otros: Gela Delight gelatin dessert(jello), water. más...
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4253 kcal
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Ejercicio:
afternoon ab crunches - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, morning situps - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de loosinisfun
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