Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 49,93g | Prot: 47,62g | Carbh: 222,92g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Käse, Frischkäse, Vollkornbrot, Äpfel, Porridge, Mandarine. Almuerzo: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Tortellini mit Käsefüllung, Tomatensoße, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. Cena: Butter, Stutenkerl. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Sondey Vollkorn Butterkeks. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Compras - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 23 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Cocinar - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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