Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2888 kcal
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Grasa: 208,21g | Prot: 92,54g | Carbh: 190,23g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. Cena: Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret, Fındık, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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