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Ist okay so hab gestern auch kein Sport gemacht :) ohne Sport dauert es immer 2 bis 3 Tage bis es langsam runter geht
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 63,33g | Carbh: 88,66g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kania Tomaten Ketchup Light, Lidl Mehrkornbrötchen, Hähnchenschnitzel. Cena: Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Reissdorf Kölsch. más...
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85 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 32 minutos, Samsung Health - 23 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mamima27
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