Diario de Chiara.D.89, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
50,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1695 kcal Grasa: 35,04g | Prot: 99,93g | Carbh: 240,13g.   Desayuno: Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, Alpro Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. Almuerzo: Clementine, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Cena: BPR Nutrition Farina D’Avena Aromatizzata Gusto Cheeeze, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Hamburger di Pollo Bio, BPR Fiocco d'avena senza Glutine, Broccoli, Fragole. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso , Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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