Diario de djtarpan, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
2156 kcal Grasa: 59,40g | Prot: 126,00g | Carbh: 281,59g.   Desayuno: Bystry Polędwiczki Łososiowe,  Ogórek Kiszony ,  Cukier,  Masło,  Chleb, Fine Life Łosoś Pacyficzny Wędzony. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski,  Chleb,  Masło. Cena: Lubella Świderki Eliche,  Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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