Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 84,14g | Prot: 94,46g | Carbh: 54,15g.
Desayuno: Tea (Brewed), Daily Vitamins. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Brussels Sprouts, Water, Baby Carrots, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Cena: Canned Salmon, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Red Onions, Kirkland Signature Goat Cheese, Wegmans Shredded Iceberg Lettuce, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Great Value Green Olives with Pimento, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Truffles, Deep-Fried Pork Rinds, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3838 kcal
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Ejercicio:
Daily step total-10421 - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morninglory1121
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