Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2010
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 94,59g | Carbh: 223,21g.
Desayuno: Pumpkin Butter, Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds) , Old Fashion Oatmeal, Honey. Almuerzo: Zesta Original Saltine Crackers, Vegetable Garden Four-Bean Chili, Swiss Cheese , Vanilla Cream Shake (Muscle Milk). Cena: Tomato Ketchup, Blackeyed Peas, Cooked Collards, Sweet Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de davedaviswh3
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