Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 58,49g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Carciofi, Spaghetti. Cena: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Pane all'uvetta. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Sentado - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 7 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 9 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Lectura - 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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