Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 73,58g | Carbh: 173,66g.
Desayuno: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Петрушка, Сыр Сулугуни, President Творог 0,2%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Болгарский Перец, Сельдь, Картошка Вареная, Буженина, Торчин Горчица Американская , Лук, Борщ Украинский. Cena: Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Ризотто с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Крабом, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marg0 Sha
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