Diario de Berapa kalori?, 14 nov. 20

h-25 kok turun cepet banget?
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1018 kcal Grasa: 32,89g | Prot: 48,75g | Carbh: 134,96g.   Desayuno: Cap Cay Kuah, Tempe Rebus, Paha Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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