Diario de letizia70, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1479 kcal Grasa: 40,52g | Prot: 85,39g | Carbh: 185,68g.   Desayuno: Céréal Latte di Soia, Cacao Amaro in Polvere, Mandorle, Semi di Lino, Carrefour Fiocchi di Avena, Mela. Almuerzo: Mandarino, Prosciutto Crudo, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Vivibio Gnocchetti di Timilia Integrale, Philadelphia Philadelphia Active. Pasa Bocas / Otros: Molino Rossetto Farina di Farro, Albume d'uovo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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