Diario de hacvancara, 13 nov. 20

2 pills
7 minute workout
5 mile walk
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1041 kcal Grasa: 31,60g | Prot: 68,54g | Carbh: 113,15g.   Desayuno: Poached Egg. Almuerzo: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value Skim Milk. Cena: Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Mild Sauce. más...
2650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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