Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 20,84g | Prot: 58,54g | Carbh: 119,44g.
Desayuno: Café, Café, Ovo Cozido, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra, Alface de Folha Verde. Cena: Sadia Moela de Frango, Couve-de-Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de azanolli
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