Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 133,69g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Первым Делом Изюм Темный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Молочный, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Almuerzo: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Royal Cake Крекеры с Сыром, Авача Икра Судака, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Сырники. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Оксана Комарова
|