Diario de arashbi2, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 103,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
2558 kcal Grasa: 107,72g | Prot: 229,13g | Carbh: 163,69g.   Desayuno: Walnuts, Cooked Pumpkin, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg White. Almuerzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Cena: Beef Tongue (Cooked, Simmered), Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Matt's Cookies Cranberry Walnut Cookies, Blueberries, Tangerine, Egg, Egg White. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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