Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3065 kcal
|
Grasa: 87,65g | Prot: 177,14g | Carbh: 370,45g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Пшённые Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Лента Шашлык из Индейки, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Italpasta Макароны, Азбука Вкуса Пирожное Анна Павлова, Ашан Чиабатта Ржаная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Окей Манго, Чернослив, Lindt Lindor Конфеты, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Ferrero Raffaello, Ferrero Ferrero Rocher. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|