Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 29,92g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: Nasi Putih, Telur Balado, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Jus Jeruk, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Minute Maid Nutriboost, Chicken Nugget, Nabati Chocolate Cream Wafer. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anis Masruro
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