Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 88,05g | Prot: 79,61g | Carbh: 19,30g.
Desayuno: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Extra Virgin Olive Oil, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke, Great Value Apple Cider Vinegar. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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