Diario de Jordan, 14 nov. 20

It's good to see the 240's.
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1617 kcal Grasa: 59,89g | Prot: 49,64g | Carbh: 226,20g.   Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Almuerzo: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fiber One Chocolate Chunk Cookie. Cena: Cooked Garlic, Metamucil Sugar Free Metamucil, Pepperidge Farm Italian Bread - White, Land O'Lakes Salted Butter, Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli, White Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lindy's Homemade Watermelon Strawberry Italian Ice, Cotton Candy. más...
2709 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop and great job on getting to the 40's.🥳💪🏽 
14 nov. 20 por el miembro: Curvaceous Cutey

     
 

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