Diario de zona98, 15 nov. 20

體脂:17.9
肌肉量:29.9
內臟脂肪:1
基代:914
38,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
1804 kcal Grasa: 61,66g | Prot: 96,56g | Carbh: 218,28g.   Desayuno: 紅豆餅, 牛肉卷餅. Almuerzo: 越南牛肉湯河粉, 紅燒豆腐, 月亮蝦餅, 乾炒牛河, 愛之味 番茄汁. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜水, 美身 豆渣餅乾. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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