Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 80,59g | Carbh: 136,04g.
Desayuno: ローソン ミックスベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味. Almuerzo: ローソン 焼ビーフン, ダノン オイコス ストロベリー. Cena: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, キューピー ノンオイル和風ごま, キューピー サラダクラブ 1/2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス, ローソン サラダチキンロースト ブラックペッパー, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, セブンイレブン まろやか6Pチーズ. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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