Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 80,02g | Prot: 123,81g | Carbh: 280,62g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Horneaditos Pan Tajado, Aceite de Oliva. Cena: Taeq Mantequilla de Mani, Dispronat Avena en Hojuelas, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Alpina Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queso. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peraza.ed
|