Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 123,92g | Prot: 149,44g | Carbh: 215,04g.
Desayuno: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Caffè Espresso, Ambrosoli Miele Acacia, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Crostata al Cioccolato, Baguette, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Polpette con il Sugo, Chianti. Cena: Perugina Fondente 70%, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mestemacher Muesli Base , Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cioccolato Fondente 70%. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Bicicletta - 2 horas, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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