Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 132,40g | Carbh: 233,89g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mela Annurca, Weider 60% Protein. Almuerzo: Selex Cuori di Carciofi, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Mela, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Weider 60% Protein. Cena: Mandorle, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Mela, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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