Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 19,13g | Prot: 37,66g | Carbh: 195,73g.
Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Heinz Baked Beans, Gekochtes Ei, Ströck Roggenbrot, Grüner Tee, Marmelade. Almuerzo: Zwetschgen, Äpfel, Ja Natürlich Creme Joghurt . Cena: Zwiebeln, Rapsöl, Billa Rundkornreis, Hokkaido Kürbis. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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