Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 183,70g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Great Lakes Collagen Hydrolysate, PhD Diet Whey, Coffee, Bananas, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Weider Collagen Peptides. Almuerzo: PhD Diet Whey, Tesco Baby Spinach, Chicken Breast, Tesco Vegetable Soup. Cena: Tesco Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad, Tesco Boneless Salmon Fillets, Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Asda Red Seedless Grapes, Blueberries, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Coffee (Espresso Brewed). más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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