Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 207,37g | Carbh: 228,83g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cafezinho. Almuerzo: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Mangas, Salada de Folhas, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rapiditas Light, Banana. Pasa Bocas / Otros: Banana, Manteiga (com Sal), Cafezinho, Cuscuz (Cozido). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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