Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 75,89g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Сухие Жареные Орехи Кешью, Руккола, Помидоры, Моркішка Морковка, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Чай. Cena: Яблоко Голден, Моркішка Морковка, Виноград (Американского Типа), Банан, Good Energy Фундуковая Паста, Звенигора Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Amanti Конфеты Дыня с Грецким Орехом в Шоколаде, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
|
|
324 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skinyashka
|