Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 41,66g | Carbh: 104,01g.
Desayuno: Altınkılıç Kefir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kaanlar Lor Peyniri, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Göbek Marul. Pasa Bocas / Otros: Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı, Eti Balik Kraker, Cevizli Sucuk, Trabzon Hurması. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisinannesi
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