Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 55,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
919 kcal
|
Grasa: 26,66g | Prot: 63,41g | Carbh: 123,67g.
Desayuno: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Honeycrisp Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: HEB Broccolini, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Turnip, Brussels Sprouts. Cena: Wish-Bone Italian Three Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Built Bar Cherry Barcia, Act II Butter Popcorn. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|