Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2010
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1614 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 60,62g | Carbh: 244,56g.
Desayuno: onion bagel, Raw sugar, Milk, honey, quaker instant oatmeal. Almuerzo: brown rice, quinoa, zucchini, green beans, olive oil, butter, Baby Carrots. Cena: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Scrambled eggs. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Coated Coffee Beans. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marshav520
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